00:41 - Ünlü sunucu Raif Akyüz’ün bu haftaki konuğu ünlü şarkıcı Tuğba Ünal oldu
18:04 - Senem Selimi 90’lar Partisiyle Bahara Merhaba Dedi
00:42 - Çisil Ertük’ün ve Numan Direkçi’nin yönettiği oyun seyirciden tam not aldı
20:04 - BOKSÖR İLGAR ÇELİK EMNİYET TEŞKİLATINI UNUTMADI
14:51 - ÖDÜLLÜ KUAFÖR BAHAR YAZICIER BAŞARISI İLE GÜNDEMDE
14:54 - Cuento Dancer Oryantal / Dansöz Kiralama
14:31 - KARS’TA YILDIZLAR GEÇİDİ
11:03 - PODYUMLARDAN ORGANİZATÖRLÜĞE…
‘’Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster Misiniz? İsimli Kitabıyla adından söz Ettiren Ekranların Sevilen ismi Uzman Psikolog ve Yeme Bozuklukları Danışmanı Yelda Başaran şimdi de ‘’Şezlong Diyeti’’ ile dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor.
Tatilde kilo almak istemeyen okuyucuları için Hürriyet Kelebek magazinde yazdığı ‘’Yelda başaranla iyi yaşam sanatı’’ adlı köşesinden okuyucularına seslenmek için geçtiğimiz günlerde Radisson Blu Istanbul Ottomare otelde de şezlong üzerinde objektif karşısına geçti.
Şezlong üzerinde limitsizce yiyip içmeden kum ve güneşin nimetlerinden nasıl yararlanacacağını anlatan Başaran ; eğer ki siz gün boyu şezlong üzerinde yatarak ; limitsizce yiyip içerseniz ‘’Tatilin Faturası ’’Şezlong Göbeği’’ olarak geri dönebilir. Tatilden evinize huzurlu dönmek istiyorsanız Şezlongun üzerinde saatlerce uzanıp yatmayın ,eliniz atıştırmalıklarda gözünüz açık büfede olmasın.Beslenirken vicdanınızın sesine kulak verin.Boş kaloriler tüketip vücudunuza haksızlık etmeyin diyerek herkese Fit ve iyi tatiller diledi…
Şezlong Diyetinin
12 maddesi