13:51 - UZM. DR. TİMUR HARZADIN: “PSİKOLOJİK EĞİTİM DESTEĞİ HERKESE GEREKLİ”
00:41 - Ünlü sunucu Raif Akyüz’ün bu haftaki konuğu ünlü şarkıcı Tuğba Ünal oldu
18:04 - Senem Selimi 90’lar Partisiyle Bahara Merhaba Dedi
00:42 - Çisil Ertük’ün ve Numan Direkçi’nin yönettiği oyun seyirciden tam not aldı
20:04 - BOKSÖR İLGAR ÇELİK EMNİYET TEŞKİLATINI UNUTMADI
14:51 - ÖDÜLLÜ KUAFÖR BAHAR YAZICIER BAŞARISI İLE GÜNDEMDE
14:54 - Cuento Dancer Oryantal / Dansöz Kiralama
14:31 - KARS’TA YILDIZLAR GEÇİDİ
11:03 - PODYUMLARDAN ORGANİZATÖRLÜĞE…
Yaz aylarının oldukça bunaltıcı geçmesiyle ünlü şeflerin verdiği tarifler de değişti. Evlerde kolayca yapılabilecek bir detox tarifi de Masterchef Allstar şampiyonu ünlü şef Esra Tokelli’den geldi.
Kereviz sapı, maydonoz, taze nane, taze zencefil, ekşi elma, limon, misket limonu, bal, mineralli su ve bol buz ile evde kolaylıkla yapılabilen ve sağlıklı bir tarif olduğunu söyleyen Tokelli; “ Zencefil hazımsızlığa iyi gelirken kan şekerini de düzenlemeye yardımcı olur. Kereviz sapı ise diyet yaparken veya tatildeyken bağırsak problemi yaşayanlar için bir mucize. Maydonozun inanılmaz bir antioksidan özelliği varken taze nane baş ağrısı ve sinir sistemine çok etki ediyor. Misket limonunu ayrıca ekliyorum çünkü demir emilimi için çok faydalı. Mineralli su yazın kaybettiğimiz sıvının giderilmesi için ayrıca kalsiyum dengesi için çok önemli. Bu tarifi hem diyet yapanlar hem de yoğun çalışma hayatı olduğu için sağlıklı beslenme fırsatı bulamayanlar deneyebilir.” Dedi.
Screenshot