Gün içerisinde enerjinizi artırmanıza yardımcı olacak 7 öneri

Kişinin sahip olduğu enerji miktarı günlük rutinlerinin kalitesi ve verimliliği açısından büyük önem taşıyor. Beslenme ve uyku düzeni, spor, vitamin alımı ve alışkanlıklar gibi birçok faktör gün içeri...

HEM TOPÇU HEM POPÇU BERAT “GÜCÜM KALMADI” DEDİ!

Senelerdir şarkı söyleme hayali kuran Sakaryalı Berat, emeline ulaştı. Geçtiğimiz günlerde sözü ve müziği kendisine ait olan "GÜCÜM KALMADI" adlı parça ile müzik sektörüne merhaba diyen yetenekli s...

MUAY TAİ- KEMPO FEDERASYONU RESMİ HAKEMİ OLAN SEYHAN SOYLU, TUNUS’ DAKİ TATEMİ’YE ÇIKTI

Al Sana Haber adlı programın yapımcılığını ve moderatörlüğünü yapan ünlü sunucu Seyhan Soylu şimdi de Uluslararası Hakem oldu. Muay Thai - Kempo sporu alanında dünyadaki 74. Uluslararası Hakem komi...

BİLGİ DERNEĞİ’NDEN MİNİK İZCİLERE OKÇULUK DERSLERİ

Van'da Eğitim ve kültürel faaliyetlerini sürdüren Bilgi Derneği minik izcilere geleneksel okçuluk kursu başlattı. Söz konusu Okçuluk Kursuna çocukların ilgisinin oldukça fazla olduğu gözlendi. Nur ...